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川田 啓江(かわた ひろえ)

”健康”は人生の【質】を左右する。

前回お送りした   【カラダを10歳若返らせた女性が行ったメディカル健康美ダイエット】 とは はいかがでしたでしょうか。   色んなダイエット方法がある中で、   実は、20年以上も前からず …

カラダを10歳若返らせた女性が行った 【メディカル健康美ダイエット】とは

・昔は細かった。年齢とともに体質が変わって“太る”のは、 自分だけじゃないよね?   ・どんどん太くなるお腹、気がつくとすぐに増える体重。 これはまずいと晩ご飯はおかずだけにしても効果ゼロ。   「自 …

【カラダを10歳若返らせた人だけが知っている“3つの秘密”メール講座】第5話

前回 第4話の   【10㎏以上痩せても、 お腹の肉が垂れ下がらない秘密とは?】は   いかがでしたでしょうか。   痩せたらダメなところまで   痩せると、   お腹の …

【カラダを10歳若返らせた人だけが知っている“3つの秘密”メール講座】第4話

前回の 第3話は、 【太る女性が食べている朝ごはんメニュー】は   いかがでしたでしょうか。   朝食は抜いたり、   量を少なくしたり、   前日の食事の量や、自分の体重をみて …

【カラダを10歳若返らせた人だけが知っている“3つの秘密”メール講座】メール講座】第3話

前回、第2話の 【なぜ運動しなくても―5㎏~10㎏以上 痩せることが出来るのか】はいかがでしたか?   運動で痩せることが難しい理由は、   「貴女が頑張っていないから」では   なかったん …

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